Juga

Kelebihan halia kering dan kontraindikasi, resipi terbaik untuk menurunkan berat badan

Kelebihan halia kering dan kontraindikasi, resipi terbaik untuk menurunkan berat badan



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Halia kering adalah cara yang berkesan dan berpatutan untuk melawan kegemukan. Terdapat banyak cara untuk menggunakan serbuk halia tanah dalam makanan dan secara luaran untuk menurunkan berat badan, dan anda memilih resipi yang paling berkesan.

Dengan pelbagai kesan, serbuk jahe digunakan sebagai produk tonik, imunisasi dan vitamin, penggunaannya dalam makanan membawa kepada penurunan berat badan yang berkesan. Ini mengenai ciri unik ini yang akan kami jelaskan secara terperinci dalam artikel ini.

Perbezaan antara serbuk kering dan akar segar

  1. Tidak seperti jahe segar atau acar, jahe kering lebih mudah untuk dos. Kerana ketebalan akar halia yang berbeza, jumlah yang digunakan dalam penyediaan sering ditentukan kira-kira, yang mempengaruhi rasa dan sifat penyembuhan makanan dan minuman.

    Halia kering adalah makanan siap makan yang mudah diukur mengikut skala makanan.

  2. Serbuk halia kering disimpan untuk masa yang lama tanpa kehilangan sifat dan kualiti organoleptiknya.
  3. Halia kering boleh disiapkan dalam jumlah yang tidak terhad dalam hidangan apa pun.
  4. Apabila menggunakan halia kering, waktu tidak disia-siakan untuk menyiapkannya untuk digunakan, tidak seperti halia segar, di mana perlu dibilas, membersihkan dan mengisar.
  5. Bahan aktif secara biologi diserap dari jahe kering yang dihancurkan dengan lebih cekap dan lebih cepat daripada dari halia segar, yang memungkinkan untuk menggunakannya dalam jumlah yang lebih kecil.
  6. Halia kering sesuai untuk dibawa bersama anda dan, jika perlu, ditambahkan ke makanan.
  7. Serbuk halia kering meningkatkan kesan ubat dengan mencampurkannya dan memasuki reaksi kimia.

Manfaat

Untuk penurunan berat badan, faedah halia kering dinyatakan dalam sifat berikut:

  • Percepatan semua jenis metabolisme (karbohidrat, lemak, air dan protein) dengan meningkatkan peristaltik perut dan usus.
  • Menguatkan penyerapan air dan vitamin oleh membran mukus.
  • Bahan ekstraktif dalam halia meningkatkan pencernaan makanan.
  • Pektin, diserap ke dalam darah, mendorong penghapusan toksin melalui saluran gastrointestinal, kulit, sistem kencing dan paru-paru.
  • Halia mempunyai sifat antidepresan, yang juga meningkatkan kadar metabolisme, meningkatkan mood dan meningkatkan rasa kenyang yang cepat.
  • Secara aktif mengeluarkan lendir dari badan.

Manfaat bukan sahaja kering, tetapi juga jenis halia lain untuk penurunan berat badan dijelaskan dalam bahan kami.

Kontraindikasi untuk digunakan

  • Intoleransi individu, kecenderungan reaksi alahan.
  • Mengurangkan pembekuan darah.
  • Pemburukan ulser peptik atau gastritis erosif.
  • Hepatitis, kolesistitis batu.
  • Penyakit jantung pada peringkat akut.
  • Penyakit ginekologi pada peringkat akut, kehamilan, penyusuan.
  • Pengambilan antikoagulan serentak, agen antiplatelet, diuretik.
  • Tumor, polip saluran gastrousus.
  • Penyakit berjangkit pada peringkat akut.

Bagaimana cara mengeringkan dan mengisar?

Menyiapkan halia tanah kering:

  1. Kupas akar halia segar, potong jalur 5 milimeter, potong helai menjadi kepingan 2-3 sentimeter.
  2. Sebarkan halia pada loyang dan letakkan di dalam ketuhar yang dipanaskan selama 120 minit pada suhu 55 darjah.
  3. Kemudian turunkan suhu hingga 25 darjah dan masak selama 90 minit lagi.
  4. Kisar halia kering dengan pengisar dan simpan di tempat yang kering.

Resipi, perkadaran dan cara pengambilan serbuk

Bagaimana membuat teh di rumah?

Dengan bawang putih

Bahan-bahan:

  • 30 gram serbuk halia;
  • 5-7 gram bawang putih segar atau kering;
  • 1 liter air, gula secukup rasa.

Penyediaan:

  1. Didihkan air hingga mendidih.
  2. Masukkan halia, kacau dengan spatula kayu.
  3. Rebus selama 5 minit.
  4. Masukkan bawang putih, kacau.
  5. Sejukkan hingga 70-60 darjah.

Cara minum teh dengan halia tanah dan hidangan:

  • Di dalam, 200 ml pada waktu pagi, sekali. Kursus ini adalah 10 hari.
  • Setelah berehat selama 10 hari, kursus dapat diulang.
  • Jangan mengambil pada waktu malam.

Dengan lingonberry

Bahan-bahan:

  • 50 gram serbuk halia;
  • 10 gram lingonberi kering atau segar;
  • 1 liter air - gula atau madu secukup rasa.

Penyediaan:

  1. Rebus air, masukkan halia, kacau.
  2. Didihkan selama 2 minit.
  3. Masukkan lingonberi, kacau.
  4. Masukkan selama setengah jam dengan penutup ditutup.
  5. Sejukkan, tapis.
  6. Masukkan gula.

Gunakan dan tentu saja:

  • Di dalamnya, pada separuh pertama hari 1 jam sebelum makan, jumlah harian maksimum ialah 0.5 liter. Kursus sehingga 20 hari.
  • Setelah berehat seminggu, kursus dapat diulang.
  • Jangan mengambil pada waktu malam.

Dengan madu

Bahan-bahan:

  • 1 liter air;
  • 40 gram serbuk halia;
  • 30 gram madu bunga atau kapur;
  • lemon secukup rasa.

Penyediaan:

  1. Didihkan air hingga 70 darjah, masukkan halia, didihkan.
  2. Rebus selama 3 minit.
  3. Sedap hingga 60-50 darjah, masukkan madu, kacau hingga larut sepenuhnya.

Gunakan dan tentu saja:

  • Di dalam, pada waktu pagi, secara berasingan dari makanan.
  • Minum teh suam atau sejuk, tetapi tidak panas.
  • Jangan panaskan semula.
  • Dos harian maksimum ialah 300 ml. Kursus ini adalah 10 hari.

Resipi penurunan berat badan berdasarkan halia dan madu boleh didapati di sini.

Koktel nanas

Bahan-bahan:

  • 30 gram serbuk halia;
  • 200 gram nanas dalam tin atau segar;
  • 4 sudu teh madu;
  • jus 1 lemon.

Penyediaan:

  1. Potong nanas menjadi kepingan kecil.
  2. Campurkan semua bahan.
  3. Kisar dalam pengisar sehingga sebati.

Gunakan dan tentu saja:

  • Di dalam, 100 ml 1 jam sebelum makan, pada separuh pertama hari.
  • Kursus 5 hari.

Warna sitrus

Bahan-bahan:

  • 200 gram lemon segar, atau 100 gram limau, atau 250 gram limau gedang.
  • 500 ml vodka.
  • 50 gram serbuk halia.

Penyediaan:

  1. Keluarkan semangat dari sitrus, potong pulpa menjadi kepingan kecil.
  2. Tuangkan alkohol.
  3. Masukkan halia.
  4. Kacau selama 5 minit.
  5. Tutup bekas dengan penutup yang ketat.
  6. Berkeras selama 1 minggu di tempat yang sejuk dan gelap, goncang setiap hari.
  7. Terikan, masukkan madu secukup rasa.
  8. Masukkan ke dalam peti sejuk untuk simpanan.

Gunakan dan tentu saja:

  • Di dalam, pada separuh pertama hari, 70-100 ml setiap hari atau setiap hari lain, 1 jam sebelum makan.
  • Kursus sehingga 10 hari.

Untuk mengetahui cara membuat produk penurunan berat badan yang lain dari halia dan lemon, baca di sini.

Kopi

Bahan-bahan:

  • 2 sudu teh kopi tanah;
  • 5 gram serbuk halia;
  • 5 gram serbuk koko;
  • 5 gram serbuk kayu manis;
  • gula secukup rasa.

Penyediaan:

  1. Buat kopi dalam bahasa Turk.
  2. Masukkan halia, kacau.
  3. Masukkan kayu manis, koko dan gula dan kacau.
  4. Sejukkan.

Gunakan dan tentu saja:

  • Di dalamnya, 250 ml minuman pada waktu pagi, 1 jam sebelum sarapan.
  • Kursus 15 hari.
  • Setelah berehat 5 hari, kursus dapat diulang.

Campuran kayu manis

Bahan-bahan:

  • 5 gram serbuk halia;
  • 5 gram serbuk kayu manis;
  • 2-3 gram lada merah (di hujung pisau);
  • 150 ml kefir 1%.

Penyediaan:

  1. Gaul bersama halia, kayu manis, lada.
  2. Tuangkan campuran ke dalam kefir.
  3. Kacau hingga sebati.

Gunakan dan tentu saja:

  • Di dalam, sejurus selepas penyediaan, dengan perut kosong, 30 minit sebelum sarapan.
  • Campuran tidak boleh disimpan.
  • Kursus ini adalah 10 hari.
  • Kursus boleh diulang selepas 1 minggu.

Untuk lebih banyak resipi penurunan berat badan yang merangkumi halia dan kayu manis, lihat artikel ini.

Mandi

Bahan-bahan:

  • 50 gram serbuk halia;
  • garam laut (pilihan).

Penyediaan:

  1. Mandi. Suhu air ialah 60-70 darjah.
  2. Masukkan halia dan garam laut.

Permohonan dan kursus:

  • Secara lahiriah, setiap hari, tidak lebih dari 30 minit, pada waktu petang, satu jam selepas makan terakhir, tidak lebih awal dari 2 jam sebelum tidur.
  • Setelah keluar dari mandi, kenakan gaun berpakaian terry yang hangat (tidak termasuk suhu yang melampau).
  • Kursus 1 minggu.

Pembalut

Bahan-bahan:

  • 100 gram serbuk halia;
  • 70 ml air.

Penyediaan:

  1. Campurkan halia dengan air, kacau selama 3 minit.
  2. Kupas.
  3. Sapukan komposisi ke kawasan yang bermasalah.
  4. Balut rapat dengan kerajang.
  5. Balutkan diri anda dengan selimut yang hangat.
  6. Selepas prosedur, basuh komposisi, pelincirkan kulit dengan pelembap.

Permohonan: keluar, setiap hari atau setiap hari selama 40 minit, pada waktu petang, satu jam selepas makan terakhir.

Kemungkinan kesan sampingan dari penggunaan

  • Peningkatan jangka pendek suhu badan.
  • Kerengsaan jangka pendek pada kulit dan membran mukus.
  • Gejala dyspeptik (pedih ulu hati, loya, cirit-birit).
  • Pendarahan haid meningkat.
  • Tekanan darah meningkat.

Serbuk halia adalah makanan dan ubat yang berpatutandengan jangka hayat yang panjang dan pelbagai kesan biologi. Penggunaan halia kering dalam makanan dan secara luaran meningkatkan keanjalan kulit, meningkatkan imuniti, mengurangkan berat badan dengan berkesan dan mempercepat metabolisme.


Tonton videonya: TEH JATI CINA UNTUK MELANGSINGKAN. BAGAIMANA MANFAAT DAN EFEK SAMPING. APAKAH BENERAN AMAN? (Ogos 2022).