Juga

Halia untuk penurunan berat badan: sifat akar tumbuhan dan resipi untuk tingtur dengan lemon, madu dan bahan-bahan lain


Dari rempah oriental eksotik yang dilekatkan pada gulungan, jahe telah berubah menjadi pembantu yang tidak dapat diganti di dapur dan di kabinet ubat rumah.

Rasanya yang menyegarkan, pedas dan tajam dapat meningkatkan banyak makanan dan minuman. Dia mampu meningkatkan imuniti dan mengatasi banyak penyakit.

Malah gabungan klasik madu dan lemon untuk selsema semakin ditambah dengan halia. Ia sangat diperlukan untuk menurunkan berat badan.

Komposisi kimia akar

Akar halia adalah gudang vitamin dan mineral.

Secara keseluruhan, ia mengandungi lebih daripada 400 sebatian, termasuk:

  • vitamin A dan C, antioksidan penting;
  • kalsium, kalium, magnesium, fosforus, menguatkan saluran darah, memberi kesan positif kepada potensi;
  • besi, zink, mengambil bahagian dalam proses metabolik yang paling penting;
  • asparagine, yang menormalkan metabolisme;
  • vitamin B1, B2, B3, yang memastikan fungsi normal sistem saraf dan metabolisme tenaga dalam badan.

Manfaat dan kemudaratan tincture halia

  • Halia mempunyai pelbagai kesan pada badan. Sebagai ubat, ia mempunyai kesan anestetik, antispasmodik, diaforetik, antibakteria, koleretik dan tonik. Ia mempunyai kesan antioksidan dan penenang yang kuat, meningkatkan fungsi otak, oleh itu ia sangat diperlukan dalam keadaan tertekan.
  • Oleh kerana komposisi kimianya, ia menguatkan saluran darah dan menurunkan kadar kolesterol, yang menyumbang kepada kesihatan tubuh secara keseluruhan dan pencegahan strok dan serangan jantung.
  • Halia sangat diperlukan untuk selesema, melegakan kesakitan dan suara serak pada kerongkong, melegakan pembengkakan membran mukus dan membantu mengurangkan suhu kerana tindakan diaforetik. Ia mempunyai kesan diuretik, yang mempercepat penghapusan virus dari tubuh (perkara utama adalah jangan lupa minum banyak air sehingga anda mempunyai sesuatu untuk berkeringat!).
  • Meningkatkan peredaran darah, berkat ia berjaya digunakan untuk meningkatkan potensi dan dorongan seks. Merangsang selera makan dan mendorong pencernaan makanan berat yang lebih cepat dan fungsi gastrousus yang lebih baik.
  • Ini disebabkan oleh kesan yang ketara pada beberapa proses dalam tubuh bahawa tincture halia juga dapat memberi kesan negatif. Sebagai contoh, meningkatkan kesan ubat yang digunakan untuk merawat hipertensi. Pada suhu tinggi, hiperemia (kemerahan kulit yang teruk) boleh berkembang. Seperti mana-mana produk yang mengandungi minyak pati, alergi boleh berkembang menjadi halia.

Kontraindikasi untuk digunakan

Ia dikontraindikasikan untuk menggunakan warna jahe:

  1. wanita hamil dan menyusu;
  2. orang dengan penyakit gastrousus (ulser dari mana-mana penyetempatan, gastritis);
  3. dengan penyakit batu empedu;
  4. penyakit hati (hepatitis, sirosis).

Anda tidak boleh bereksperimen tanpa berunding dengan doktor anda untuk orang yang mempunyai penyakit kronik.

Apa yang harus digunakan sebagai asas - alkohol, vodka, moonshine atau wain?

Secara tradisional, tincture buatan sendiri dan ubat disediakan dengan vodkasebagai bahan mentah yang paling berpatutan. Pada hakikatnya, keberkesanan infusi jahe banyak bergantung pada kandungan alkohol di dalam alas. Semakin tinggi darjatnya, semakin banyak nutrien akan masuk ke infusi yang telah siap. Mana-mana asas mempunyai beberapa kebaikan dan keburukan, pilih yang sesuai untuk anda.

AsasnyaKubu,%Jangka hayat tincture siapKekurangan
Alkohol96sehingga 1 tahunMesti dicairkan dengan air sebelum digunakan.
Vodka406-12 bulan
Moonshine45-55sehingga 1 tahunAnda boleh memastikan kualiti hanya jika anda memasaknya sendiri.
Wain9-227 hariBoleh fermentasi, bahan boleh bertindak balas untuk meningkatkan atau mengurangkan kesan warna.

Resipi tincture

Walaupun dipercayai bahawa suntikan ubat buatan sendiri ringan dan benar-benar selamat, semua ubat-ubatan rakyat memerlukan penggunaan yang sederhana. Terutama yang mengandungi alkohol. Jangan melebihi dos, mengharapkan kesan terbaik.

Untuk menyediakan warna, kita memerlukan akar halia... Akar segar mempunyai warna kulit kuning keemasan yang menyenangkan. Selalunya di kedai, akar halia besar dipotong atau dipecah menjadi beberapa kepingan kecil. Daging berkrim atau keemasan mesti kelihatan pada potongannya.

Sekiranya akarnya lembut untuk disentuh, dan tidak elastik, ditutup dengan kerutan halus atau bahkan bintik-bintik dan lubang, akar seperti itu sudah lama di kaunter dan tidak sesuai untuk membuat warna.

Resipi klasik untuk tincture halia sangat mudah. Untuk menyiapkannya, anda perlu mengambil:

  • 400 gram akar halia segar;
  • 1 liter vodka.
  1. Parut akar halia yang telah dikupas dan letakkan di dalam bekas kaca yang bersih dan kering.
  2. Tuangkan dalam vodka, kacau dan tutup.
  3. Letakkan bekas di tempat yang gelap selama 2 minggu, ingat untuk menggoncang dengan kuat setiap dua hari.
  4. Setelah dua minggu, saring warna, tuangkan ke dalam bekas yang sesuai untuk disimpan dan sejukkan.

Anda mesti mengambil tincture untuk menurunkan berat badan dengan ketat sebelum makan., 1 sudu teh, dua kali sehari, 20 minit sebelum makan. Anda boleh minum setengah gelas air atau segera larutkan sesudu tincture ke dalam air. Anda boleh mengambil tincture jahe selama 1 bulan, maka anda perlu berehat 1-2 bulan. Warna seperti itu boleh disimpan sehingga satu tahun, jadi cukup untuk beberapa kursus.

Terdapat juga banyak resipi untuk membuat tincture dengan pelbagai bahan yang meningkatkan kesan halia dan meningkatkan rasa tincture yang telah selesai.

Dengan lemon

  • Kupas satu akar halia sederhana.
  • Percuma 1 biji lemon besar dari biji.
  1. Tatal halia dan lemon melalui penggiling daging, lipat ke dalam bekas kaca dan tuangkan dengan vodka sehingga menutupi campuran dengan 1 jari.
  2. Campurkan semuanya, masukkan dalam bentuk tertutup di bahagian bawah peti sejuk selama seminggu, goncang sekali sehari.
  3. Saring tincture yang telah siap dan simpan di dalam peti sejuk.

Dengan madu dan lada merah

  • Halia 50 g.
  • Madu - 70 g.
  • Vodka - 0.5l.
  • Lada panas - ½ - 1 pc.
  1. Potong halia yang telah dikupas, tambahkan madu dan masukkan ke dalam piring gelas bersama dengan lada.
  2. Tuangkan dalam vodka, campurkan dengan teliti dan letakkan di tempat yang gelap selama dua minggu.
  3. Goncangkan isi pinggan setiap hari.

Dengan gandum bercambah

  • Halia 200 g.
  • Gandum bercambah 200 g.
  • Vodka 0.5 l.
  1. Kisar halia dan gandum (lebih baik dalam pengisar), campurkan.
  2. Tuangkan dengan vodka dan angkat dalam bekas tertutup di tempat yang gelap selama 2 minggu.
  3. Goncangkan campuran setiap hari, tapis tincture yang telah selesai dan tuangkan ke dalam bekas kering.

Dengan bawang putih

  • Halia 250 g.
  • Bawang putih 250 g.
  • Lemon 1 kg.
  • Vodka 0.5 l.
  1. Kisar halia dan madu yang dikupas dengan penggiling daging atau pengisar, tambah jus lemon dan tuangkan vodka.
  2. Campurkan campuran sehingga sebati dan biarkan di dalam peti sejuk.

    Anda boleh mengambilnya setelah beberapa hari, setelah menapisnya dengan teliti.

Untuk balutan badan

Untuk meningkatkan kesan pembalut, anda boleh menambahkan satu sendok teh tincture halia ke campuran biasa anda. Di mana masa pendedahan komposisi tidak boleh melebihi 30 minitSetelah membalut, sapukan pelembap pada kulit. Perhatikan sensasi anda, anda harus merasakan kehangatan yang menyenangkan, tetapi bukan sensasi terbakar. Jika tidak, komposisi mesti dicuci dengan segera.

Untuk Mandi

Gunakan tincture mandi halia dengan sangat berhati-hati. Cukup untuk menambahkan 50 ml tincture ke air suam. Seperti semua mandi pelangsing, mandi halia diambil semasa duduk, paras air setinggi pinggang.

Tempoh prosedur adalah 10-15 minit... Sekiranya anda merasa pening, perlahan-lahan, tanpa melakukan pergerakan tiba-tiba, toskan air dan mandi dengan sejuk. Sekiranya anda mengambil tincture secara dalaman, anda tidak boleh menggabungkan kursus dengan mandi halia atau membalut dengan tincture. Gunakan produk topikal yang lebih ringan selama ini.

Kesan sampingan yang mungkin

Mempunyai kesan kuat pada tubuh, halia, terutama dalam kombinasi dengan alkohol, boleh menyebabkan akibat yang tidak diingini. Sekiranya anda mengalami sensasi terbakar, gatal-gatal, sakit perut, kemerahan kulit yang teruk, pening atau gangguan pencernaan, hentikan pengambilan produk dengan segera.

Jangan lupa bahawa halia, walaupun mempunyai khasiatnya yang indah, adalah alat bantu tambahan, bukan kaedah utama menurunkan berat badan. Ingatlah untuk makan secara sederhana dan bersenam dengan bijak dan hasilnya tidak akan lama lagi.


Tonton videonya: CARA MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN CEPAT 7 days challenge JSR - dr zaidul akbar (Oktober 2021).